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BENDICIONES PARA EL NUEVO AÑO.   Leave a comment

Cita

¡Qué buenas las bendiciones!, ¡siempre son bienvenidas!

Que el camino salga a tu encuentro…                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

 

          

 

Bendiciones de las hadas Irlandesas

 

Que el camino salga a tu encuentro

Que el viento siempre esté detrás de ti
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.


Y hasta que nos volvamos a encontrar,

Que Dios te sostenga con el puño de Su mano.


Que vivas por el tiempo que tú quieras,
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.

 

Recuerda siempre olvidar
Las cosas que te entristecieron.
Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.

 

Recuerda siempre olvidar
A los amigos que resultaron falsos.
Pero nunca olvides recordar
A aquellos que permanecieron contigo.

 

Recuerda siempre olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides recordar
Las bendiciones de cada día.

 

Que el día más triste de tu futuro
No sea peor que el día más feliz de tu pasado.


Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.

 

Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer,
Una luna llena en una noche oscura,

Y que el camino siempre se abra a tu puerta.


Que haya una generación de hijos
En los hijos de tus hijos.

 

Que vivas cien años,
Con un año extra para arrepentirte!


Que el Señor te guarde en Su mano
Y nunca apriete mucho tu puño.


Que tus vecinos te respeten,
Los problemas te abandonen,
Los ángeles te protejan,
Y que el cielo te acoja.

 

Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.
Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen.
Que tus bolsillos estén pesados
Y tu corazón ligero.

 

Que la buena suerte te persiga,
Y cada día y cada noche.


Muros contra el viento,
Y un techo para la lluvia,
Y bebidas junto a la fogata –
Risas para consolarte
Y aquellos a quienes amas cerca de ti,
Y todo lo que tu corazón desee!

     

                               

 

  

 

Publicado 3 enero, 2011 por gabriela11000a en Sin categoría

MISIÓN DE LOS DOCE SIGNOS DEL ZODÍACO.   Leave a comment

          

…Y cuando el Sol anunciaba el nacimiento de un nuevo día, Dios

 se reunió con sus Doce Hijos

 Amados y sembró en cada uno de ellos la semilla de la Vida Humana.

 Uno por uno, se fueron acercando al Padre para recibir su regalo.

 

 

A Ti, Aries, te doy Mi semilla. Siémbrala.

Cada semilla que siembres se te reproducirá en miles y miles más.

 La semilla crecerá y dará frutos,

mas no tendrás tiempo de verlo, porque todo lo que tu siembras,

crea nuevas semillas que se han de propagar. Tu serás el primero

 en introducir mi idea en la mente del Hombre,

pero no te corresponde a ti nutrir la idea ni discutirla.

Y tu vida es Acción y lo único que te encomiendo es:

Empezar a hacer consciente al Hombre de Mi Creación.

Para ello te doy la virtud de la Apreciación.

Quietamente, Aries regresó a su lugar.

————————– 

 

A Ti Tauro, te doy el Poder de Construir.

Haz que la semilla se transforme en Sustancia. Tu labor es

muy grande y requiere paciencia.

 Tendrás que terminar lo que has empezado, si no,

la semilla sería como palabras al viento.

Haz que fructifiquen los sembrados.

 No te interrogarás ni cambiarás de opinión en tu trabajo, ni

 pedirás ayuda para cumplirlo.

 Para que puedas realizar todo eso, te doy el Don de la Fuerza;

 utilízala hábilmente.

Y Tauro regresó a su lugar.

——————— 

 A Ti Géminis, te doy las preguntas sin respuestas,

las búsquedas sin fin.

Muestra y haz que los hombres entiendan todo lo que

observan a su alrededor. Nunca sabrás el por qué el hombre

 habla y por qué escucha,

 pero en tu búsqueda de respuestas, encontrarás Mi Don:

El Conocimiento.

 Y Géminis regresó a su lugar.

—————————- 

 A Ti Cáncer, te doy la tarea de manifestar al hombre

el Mundo de las Emociones.

 Harás que conozca la risa y el llanto, haciendo todo lo que

vea y piense en su camino, participe plenamente en él.

Para que puedas cumplir tu misión,

te doy el Don de la Familia.

Así toda plenitud podrá multiplicarse.

 Y Cáncer regresó a su lugar.

 —————————–

 A Ti Leo te doy la Tarea de manifestar Mi Creación

 con todo su esplendor.

 Al mostrar la Gran Obra, cuídate del orgullo.

Acuérdate siempre que es MI Creación, no tuya;

si te olvidas de esto, los hombres te despreciarán.

Hay mucha alegría en el trabajo que te 

doy si lo cumples bien.

 Para ello, te doy el Don de la Honradez.

Y Leo regresó a su lugar.

—————————- 

 A Ti Virgo, te pido que cuides celosamente Mi Creación;

 vigila y analiza todo lo que el hombre ha hecho en ella.

 Tendrás que observar detalladamente sus

caminos y recordarles sus errores y así,

 a través de ti, será perfeccionada.

Para cumplir tu Misión,

te doy el Don de la Pureza del Juicio.

 Y Virgo regresó a su lugar.

—————————– 

 A Ti Libra, te doy la misión de Servir;

despierta en el hombre la conciencia de sus deberes hacia los

 demás para que puedas aprender a cooperar, así como

 apreciar la otra parte de sus actos. Te pondré en

todos los lugares donde haya discordia y para tus esfuerzos, 

te daré el Don del Amor.

Y Libra regresó a su lugar.

——————————- 

 A Ti Escorpión, te doy una tarea muy difícil.

Tendrás la habilidad de conocer la mente Humana, pero

 guardarás en secreto todo lo que vayas aprendiendo.

Muchas veces sufrirás por lo que veas y en tu dolor negarás

 y olvidarás quien Soy.

 Será la perversión de Mi Idea, quien te causará esté dolor.

 Verás tanto del hombre que lo conocerás como animal

y lucharás con todas

tus fuerzas contra los instintos animales dentro de ti, y eso

 te desviará del camino.

 Pero cuando finalmente salgas victorioso de tu lucha

 y regreses a mi, Escorpión,

 tendrás para ti el Don Supremo de la Resolución.

Y Escorpión regresó a su lugar.

 ———————————

 A Ti Sagitario, te pido que enseñes al hombre la Alegría.

Haz que ría, para que dentro suyo la concepción

de mi idea no se amargue.

 A través de la risa, darás Esperanza al hombre

 y a través de la esperanza, él regresará a Mi. 

Estarás cerca de muchas vidas en un mismo

 momento y conocerás la inquietud de cada vida que toques.

 A Ti, Sagitario te doy el Don de la Abundancia Infinita,

 para que puedas esparcirte y alcanzar todos los

rincones de oscuridad y llevarles la Luz.

 Y Sagitario regresó a su lugar.

 ——————————–

A Ti Capricornio, te encomiendo la labor de enseñar

 al hombre a trabajar.

Tu tarea no es fácil, porque sentirás el peso de los esfuerzos

 del hombre en tus propios hombros, para la grandeza

de tu misión pongo en tus manos la

responsabilidad del Hombre.

Y Capricornio regresó a su lugar.

 ——————————–

 

A Ti Acuario, te doy el conocimiento del Futuro,

 muestra al hombre nuevos caminos.

 En ti anidaré el dolor de la soledad, porque harás que

mi Amor no sea personal. para mostrar y enfocar la

mirada del hombre a los Nuevos Caminos,

te doy el Don de la Libertad, y tu Libertad seguirá

sirviendo a la humanidad cuando ella necesite.

 Y Acuario regresó a su lugar.

 ————————————–

 A Ti Piscis, te doy la tarea mas difícil de todas:

te pido que recojas las tristezas del hombre y me

las regreses; sus lágrimas serán mis lágrimas.

 El dolor que tu embelesas, es el resultado de la falta

 de entendimiento de mi Idea por el hombre, pero tu le

darás compasión para que pueda empezar de nuevo.

 Por ser la tarea mas difícil, te doy el Don mas grande de todos:

Serás el único de Mis doce Hijos que me podrá entender,

pero el don del Entendimiento

es para ti, Piscis, guárdalo, porque cuando trates de

 participarlo al hombre, él no te escuchará.

 Y Piscis regresó a su lugar.

 ———————————

 

 Luego Dios dijo: «A cada uno de ustedes le ha correspondido

 una parte de Mi Idea. No se confundan creyendo que esta

 parte es la Idea Total, ni quieran cambiar su parte con otro.

 Cada uno de Ustedes es perfecto, pero no serán conscientes

 de esto hasta que los Doce sean Uno.

 En este momento, mi idea con toda su integridad se revelará

 a cada uno de ustedes».

Recibida su misión, los jóvenes se fueron.

Cada uno se dirigió a realizar su trabajo lo mejor posible

para poder recibir su Don. Pero ninguno entendió plenamente

 su tarea ni su Don, y cuando regresaron confundidos,

Dios les dijo:

«Cada uno de Ustedes cree que el Don del otro es mejor que el suyo;

 les dejo que se cambien sus tareas y sus Dones».

En este momento todos se alegraron pensando en la posibilidad

 de su nueva misión, pero Dios sonriendo les dijo:

 «Regresarán a Mi muchas veces y

 me pedirán que les libre de su misión, y cada vez les

 permitiré sus deseos. Pasarán por innumerables encarnaciones

 antes de cumplir la misión original que les he dado.

Les doy tiempo innumerable para cumplirla, pero

 sólo cuando la hayan cumplido podrán estar conmigo».

 

  

 

Publicado 3 enero, 2011 por gabriela11000a en Sin categoría

DESEOS NAVIDEÑOS…   Leave a comment

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        EN ESTA NAVIDAD PAZ Y AMOR                                                                                                                            PARA TODO EL UNIVERSO                                                                                                                                           

Publicado 29 diciembre, 2009 por gabriela11000a en Sin categoría

LUCHA CONTRA EL CANCER DE MAMA.ELIGE LA PREVENCIÓN.   Leave a comment

                   

                                   

 

                             

 ¿Qué es el cáncer de mama?                                                            

Llamamos cáncer de mama al crecimiento anormal e incontrolado de las células que forman los conductos de la mama donde se forma la leche. Los tumores que se originan en este tipo de tejidos reciben el nombre de carcinoma.

Es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales, y se estima que en los países de la Unión Europea, 1 de cada 11 mujeres desarrollarán un cáncer de mama antes de los 75 años.

 

En España se diagnostican 16.000 nuevos casos al año. Se estima que cada año mueren 6.000 mujeres a causa del cáncer de mama y que 67 de cada 100.000 desarrollarán un cáncer de mama. A medida que aumenta la edad aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama. Es más frecuente en pacientes mayores, posmenopáusicas, y con edades comprendidas entre los 60 y los 70 años.

El cáncer de mama afecta principalmente a mujeres, aunque también puede darse en un pequeño porcentaje de varones.                                                                                                                                                                                                                                                 La mamografía es el método de detección más fiable en mujeres mayores de 40 años. Permite detectar lesiones en la mama dos años antes de que se hagan palpables. Y una realización periódica puede reducir un 30% la mortalidad. Si el tumor se detecta antes de que se haga invasivo, las posibilidades de curación son superiores al 98%, de allí la importancia de  la  detección  precoz.                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 ¿Cómo  se realiza una autopalpación mamaria?

 

Si durante la exploración de las mamas encontramos algo que nos llama la atención, hay que volver a palparlas al día siguiente y, si realmente creemos que existe algo, debemos consultar al médico.

 

Comprende varias fases:

  • Primero se debe hacer una inspección rápida de ambos pechos. Para eso es necesario estar desnuda delante de un espejo y levantar los brazos. Ambas mamas deben moverse de forma simétrica sin que ninguna pequeña porción de piel quede «hundida». También hay que observar si existen zonas de enrojecimiento o abultamiento.
  • En segundo lugar con la palma de la mano plana, e imaginando la mama como una esfera, hay que palparla profundamente, primero por la parte externa-superior (la más cercana a la axila), luego por la porción inmediatamente inferior, la externa-inferior, luego por la zona también inferior pero interna, cerca de la otra mama y luego por la porción también interna pero superior. Por último hay que coger el pecho con la mano, oprimirlo ligeramente y observar que realmente no existe ninguna secreción por el pezón.
  • En último lugar, hay que palpar en el hueco de la axila. Pequeños nódulos en la axila son con muy alta probabilidad ganglios normales, muy frecuentes en esta localización . http://www.fbbva.es/TLFU/tlfu/esp/home/index.jsp                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          http://www.fbbva.es/TLFU/tlfu/esp/home/index.jsp                                                                                   

 EN ARGENTINA SE REGISTRAN ENTRE 15.000 Y 20.000 NUEVOS DIAGNOSTICOS POR AÑO

Hay más casos de cáncer de mama, pero son menos mortales

 

 

Los expertos afirman que 1 de cada 8 mujeres puede desarrollar la enfermedad. Hace 30 años aparecía en una de cada 13. La clave es la prevención: la cura es alta si la detección es temprana

Lo que hasta hace algunos años parecía una contradicción, hoy se verifica con la contundencia de un hecho: el cáncer avanza, pero la muerte retrocede. La frase describe la situación actual del cáncer de mama en la Argentina: según los especialistas, la tasa de incidencia creció en los últimos 30 años, pero la mortalidad disminuyó progresivamente, llegando a más del 90% de curación en casos de tumores menores a un centímetro. La clave: detección temprana e importantes avances en materias de terapias y tratamientos.

«En 1975 se calculaba que 1 de cada 13 mujeres iba a tener cáncer de mama. Hoy, se estima que 1 de cada 8 va a desarrollar la enfermedad«, dice el doctor Reinaldo Chacón, presidente de la Fundación de Investigación y Prevención del Cáncer. ¿Las razones? «No están claras todavía. Como ocurre con otros tumores, es probable que el aumento en la tasa de incidencia obedezca a varios factores: la alimentación, la caída en el número de hijos, los hábitos», sigue el oncólogo.

Se calcula que cada año se diagnostican en el país entre 15.000 y 20.000 nuevos casos, cifras que nos ubican en los niveles observados en países desarrollados. «Esta similitud responde a diferentes variables. Además de las cuestiones étnicas, compartimos usos y costumbres con Europa y EE.UU. Está vinculado a lo que comemos y a lo que hacemos», dice el doctor Simon Breier, de la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer.

Para Miguel Bensadón, ginecólogo y especialista en mastología, se encuentra más porque se busca más: «la incidencia aumentó en edades más tempranas porque cada vez más mujeres jóvenes se hacen un control mamario periódico. El uso masivo de la mamografía incrementó el diagnóstico temprano de la enfermedad», celebra.

También en la Sociedad Argentina de Mastología admiten que ven más casos y en mujeres más jóvenes, pacientes que no tienen por lo general síntomas clínicos. «Ha aumentado el diagnóstico precoz. Y es lo ideal: concurrir al mastólogo antes de palparse algo extraño. Hay que prevenir», apunta el doctor Héctor Vuoto, su presidente.

La doctora Dora Loria, epidemióloga del Departamento de Carcinogénesis del Instituto Roffo, pone una luz roja sobre la alarma: «no hay una base científica epidemiológica que revele este aumento. Los registros que hay no son lo suficientemente rigurosos. Lo que sí observamos es una caída en la mortalidad de mujeres menores de 45 años», explica.

En menos muertes, coinciden. Acorralados por una batería de terapias exitosas, los tumores malignos y pequeños en la mama matan cada vez menos. Las estadísticas del Ministerio de Salud certifican que la tasa de mortalidad no ha acompañado el incremento en el número de casos: se mantiene en 20 cada 100.000 desde hace 30 años. «Acá no hay cifras, pero en los países desarrollados se cura entre un 5 y un 10% más de mujeres. Es muchísima gente», dice Chacón.

Los avances son alentadores. «Globalmente, el porcentaje de curación es del 50% o más, pero en tumores pequeños (de menos de 1 centímetro de diámetro) y con características de baja agresividad puede superar el 90%. La tasa de curación se asocia al tamaño tumoral al momento del diagnóstico, su extensión o no a los ganglios axilares y a características del tumor», agrega.

El descenso de la mortalidad se atribuye, según los expertos, a diagnósticos más precoces y al uso de tratamientos adyuvantes a la cirugía: «hormonoterapia, quimioterapia y, últimamente, al uso de anticuerpos monoclonales», sigue Chacón. Pero subraya: «Nada es más importante que la detección temprana. Elimina la necesidad de extraer la mama (mastectomía) y todos los ganglios axilares e incrementa las probabilidades de curación».

Las causas que disparan la enfermedad son múltiples. «El riesgo aumenta conforme la mujer envejece, pero tanto factores endógenos como exógenos aumentan su incidencia. Pesan los antecedentes familiares (en el 23% de los casos) y hay causas hereditarias (promedian el 9%, cuando en la familia no sólo hay cáncer de mama sino también otro tipo de cáncer). Pero la mayoría de los casos son esporádicos: en el 68% no hay historia familiar previa en al menos dos generaciones —explica Bensadón—. También aumenta el riesgo por factores hormonales (menarca y menopausia tardías, madre primeriza añosa), por dietas muy grasas y exceso de alcohol».

Hay factores que uno puede controlar y otros que nos exceden. Lo que indefectiblemente está en nuestras manos es la posibilidad de la detección temprana, algo que, además de minimizar la agresividad de los tratamientos, puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

El examen físico y la mamografía son las primeras herramientas para detectar tumores pequeños y en estadíos iniciales. Y hay exámenes complementarios, como la ecografía, la resonancia magnética y las punciones (ver Cirugías,…).

«Es fundamental que la gente comprenda que cáncer no es una sola enfermedad y que ya no es necesariamente sinónimo de muerte», subraya Breier. «La tasa de sobrevida en cáncer de mama es cada vez más alta. Y está asociada, en general, a una consulta precoz y oportuna. El esfuerzo no es mucho y vale la pena».

                                                                                 Georgina Elustondo.                                                                                                   
gelustondo@clarin.com                                                                                                                                                                                               Hábitos que pueden salvar tu vida y que podrían mantenerte lejos del cáncer


1.  Muévete “El ejercicio reduce los niveles de estrógenos, que tienen relación con el cáncer de mama”, advierte Debbie Saslow, de la Asociación Americana del Cáncer. Practica de 45 a 60 minutos de actividad cardiovascular diaria. Incluso 30 minutos, 5 días a la semana hacen la diferencia. Y nunca serás demasiado mayor: un estudio reciente publicado en el british Medical Journey, mostró que las mujeres menopáusicas obtienen más beneficios al sudar con regularidad que quienes no lo hacen.

 

 

2. Consérvate delgada. Después de la menopausia, las mujeres obesas tienen el doble de riesgo de desarrollar cáncer mamario, en comparación con otras de peso normal. Pero el aumento de peso entre mujeres que antes eran delgadas también es mala señal. “Subir tan sólo diez kilos en la vida adulta incrementa el riesgo”, explica Heather Spencer Feigelson, de la Sociedad Americana de Cáncer.

3. Toma vitamina D. Según la Sociedad Americana de Oncólogos Clínicos, las pacientes con cáncer de mama que tenían deficiencias de vitamina D fueron 94% más propensas a tener su cáncer diseminado que quienes presentaban niveles adecuados.  “Mi recomendación es ingerir de 800 a 1.000 Ul por día”, expresa Andrew Kaunitz, profesor de la Universidad de Florida.

4. Bebe con moderación. Nuevos datos del Instituto Nacional de Cáncer, de Estados Unidos revelan que las mujeres que ingieren una o dos bebidas alcohólicas diariamente aumentan 32% su riesgo de padecer el tipo más común de cáncer mamario (quienes beben en mayor cantidad lo incrementan 51%). No tomes más de una copa al día.

5. Guarda las hormonas por un tiempo. La terapia hormonal prolongada incrementa el riesgo de cáncer de seno, demostró la iniciativa de la Salud de la Mujer – y un nuevo estudio muestra que el mayor riesgo persiste varios años después de suspenderla – Toma hormonas sólo si los síntomas de la menopausia son incontrolables y no más de cinco años. Para combatir los bochornos, hay medicamentos alternativos como los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, y cremas a base de estrógeno para tratar la resequedad vaginal.

6. Realiza los autoexámenes para mantente alerta.“Cerca de 15% del cáncer de seno es detectado por las propias mujeres”, manifiesta Eva Singletary, profesora del Centro Anderson de cáncer. Es recomendable realizarse mensualmente el auto examen, aunque investigaciones recientes han encontrado que el auto examen mamario puede incrementar la necesidad de una biopsia, por tanto, algunos médicos hoy día lo consideran opcional, aunque si es de vital importancia que conozcamos nuestro cuerpo.

http://www.esperanzayvida.com/venezuela1.asp?pais=venezuela

                          
                          

 

 

 

Publicado 7 junio, 2009 por gabriela11000a en Sin categoría

ES NAVIDAD   Leave a comment

 

         

                                                                                                                                                                                                

                                                                                                                     

Publicado 7 junio, 2009 por gabriela11000a en Sin categoría

EL ÁNGEL DEL GUETO DE VARSOVIA. Este es mi pequeño homenaje a una gran mujer   Leave a comment

Nunca se adjudicó crédito alguno por sus acciones. «Podría haber hecho más», dijo siempre que se le preguntó sobre el tema.»Este lamento me seguirá hasta el día que muera.» Irena Sendler o Sendlerowa (1910-2008), enfermera polaca que durante la Segunda Guerra Mundial ayudó y salvó a más de  dos mil quinientos niños judíos arriesgando su vida.

Su padre, un médico que falleció de tifus cuando ella era todavía pequeña, le inculcó lo siguiente:
“Ayuda siempre al que se está ahogando, sin tomar en cuenta su religión o nacionalidad.
Ayudar cada día a alguien tiene que ser una necesidad que salga del corazón”

Cuando Alemania invadió el país en 1939, Irena era enfermera en el Departamento de Bienestar Social de Varsovia el cual  manejaba los comedores comunitarios de la ciudad. Gracias a ella, estos  no sólo proporcionaban comida para huérfanos, ancianos y pobres sino que además entregaban ropa, medicinas y dinero. Trabajó para aliviar el sufrimiento de miles de personas tanto judíos como católicas.

 En 1942 los nazis crearon un gheto en Varsovia e Irena horrorizada por las condiciones

en que se vivía allí se unió al Consejo para la Ayuda de Judíos, Zegota. Ella misma lo

cuenta: «Conseguí, para mí y mi compañera Irena

Schultz, identificaciones de la oficina sanitaria, una de

cuyas tareas era la lucha contra las enfermedades

contagiosas. Más tarde tuve éxito en conseguir pases

para otras colaboradoras. Como los alemanes invasores

temían que se diseminara el tifus, por evitar una

epidemia toleraban que los polacos controláramos el

recinto.»

Cuando Irena caminaba por las calles del gueto, llevaba

un brazalete con la estrella de David , como signo de

solidaridad y para no llamar la atención sobre sí

misma..Se puso en contacto con familias ofreciéndoles

llevar a sus hijos fuera del gueto. Pero no les podía dar

garantías de éxito. Lo único seguro era que los niños

morirían si permanecían en él. Muchas madres y

abuelas comprensiblemente eran reticentes a

entregarlos, esto resultó fatal para ellos. Algunas veces,

cuando Irena o sus chicas volvían a visitar  las familias

para intentar hacerles cambiar de opinión, se

encontraban con que todos habían sido llevados al tren

que los conduciría a los campos de la muerte.

Durante un año y medio, hasta la evacuación del gueto

en el verano de 1942, consiguió rescatar a

más de 2.500 niños por distintos caminos:

comenzó a sacarlos en ambulancias como

víctimas de tifus. Más adelante se valió de

diferentes elementos que sirvieran para

esconderlos: sacos, cestos de basura,

cajas de herramientas, cargamentos de

mercancías, bolsas de patatas, ataúdes…

Irena quería que un día pudieran recuperar sus

verdaderos nombres, su identidad, sus historias

personales y sus familias. Entonces ideó un archivo en

el que registraba los nombres de los niños y sus nuevas

identidades.

Los nazis supieron de sus actividades. En 1943,  detenida

por la Gestapo y llevada a la prisión de Pawiak , donde fue

brutalmente torturada. En un colchón de paja encontró

una estampa de Jesús Misericordioso con la leyenda:

“Jesús, en vos confío”, que conservó consigo hasta 1979,

momento en que se la obsequió a Juan Pablo II.

Ella era la única que sabía los nombres y las

direcciones de las familias que albergaban a los niños

judíos. Soportó la tortura y se negó a traicionar a sus

colaboradores o a cualquiera de los niños ocultos. Fué

sentenciada a muerte. Mientras esperaba la ejecución,

un soldado alemán se la llevó para un «interrogatorio

adicional». Al salir, le gritó en polaco «¡Corra!». Al día

siguiente halló su nombre en la lista de los polacos

ejecutados. Los miembros de Zegota habían logrado

detener la ejecución sobornando a los alemanes, e

Irena continuó trabajando con una identidad falsa.

En 1944, durante el Levantamiento de Varsovia, colocó

sus listas en dos frascos de vidrio y los enterró en el

jardín de su vecina para asegurarse de que llegarían a

las manos indicadas si ella moría. Al finalizar la guerra,

Irena misma los desenterró y le entregó las notas al

doctor Adolfo Berman, el primer presidente del Comité

de salvamento de los judíos sobrevivientes.

Lamentablemente la mayor parte de las familias de los

niños había muerto en los campos de concentración. En

un principio los chicos que no tenían una familia

adoptiva fueron cuidados en diferentes orfanatos y

poco a poco se los envió a Palestina.

Los niños sólo conocían a Irena por su nombre clave

«Jolanta». Pero años más tarde cuando su foto salió en

un periódico luego de ser premiada por sus acciones

humanitarias durante la guerra, un hombre la llamó

por teléfono y le dijo: «Recuerdo su cara, usted es quien

me sacó del Gueto.» Y así comenzó a recibir muchos

llamados y reconocimientos.

                                                        


“No se plantan semillas de comida. Se plantan semillas

de bondades. Traten de hacer un círculo de bondades,

éstas las rodearán y las harán crecer más y más”.

Irena Sendler 

                                                                                                                                                                                                                                         Por  tu  fuerza, convicción y valor extraordinarios…GRACIAS IRENA.  

Publicado 6 junio, 2009 por gabriela11000a en Sin categoría

REIKI EN LOS HOSPITALES – AUTOTRATAMIENTO   Leave a comment

                                                                                                                                                                                                                        Reiki significa energía universal.Es un método de sanación natural que consiste en canalizar energía hacia un punto del cuerpo, colocando las  manos encima.El reiki no cura por sí mismo, pero fortalece nuestra capacidad autocurativa. 

Consiste en canalizar la energía hacia un punto del cuerpo, colocando las manos encima .                                                                                                                                                                              

Reiki puede resultar de gran ayuda para personas enfermas. Por eso muchos practicantes de reiki pueden decidir colaborar con asociaciones para proporcionar de manera voluntaria terapia a personas que lo necesiten.En el mundo hay muchas experiencias. En algunos paises reiki es una terapia incluída en el sistema sanitario público. En otros hay múltiples experiencias de voluntariado Reiki.                                                                                                                                                                                                                                      POSICIONES DEL AUTOTRATAMIENTO  alejandraleon          Reiki es una herramienta que permite restituir los niveles energéticos, integrarse y expandirse biopsicoemocional y espiritualmente   

Publicado 16 febrero, 2009 por gabriela11000a en Salud y bienestar

RLG   1 comment

Jose Carlos Bermejo

 

Cada vez se habla más de salud integral, de salud holística. Parece que cada vez somos más conscientes de que la salud no se reduce a algo puramente biológico, sino que afecta a toda la persona. Por eso todas las intervenciones en salud han de tener también una perspectiva holística, global, integral. Si así no fuera, las profesiones humanas de salud se aproximarían a la práctica veterinaria sobre cuerpos humanos.

En realidad, podríamos decir que humanizar la salud es generar salud holística. En efecto, uno de los indicadores de un cuidado humanizador es la consideración de la persona ayudada en sentido holístico.

 El concepto “holístico” y el concepto “salud”

La palabra “holístico” no está en el diccionario de la Real Academia de la Lengua. Proviene del griego: “holos/n”: todo, entero, total, completo, y suele usarse como sinónimo de “integral”.

Acompañar, cuidar en sentido holístico significa entonces considerar a las personas en todas sus dimensiones, es decir en la dimensión física, intelectual, social, emocional y espiritual y religiosa.

De este modo, el concepto de salud que proponemos para un cuidado holístico no se conforma con considerarla como  “estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo ausencia de enfermedad o dolencia”, (OMS-WHO, 1946), puesto que si bien esta definición tiene las ventajas de no reducir la salud a mera afección corporal y supera criterios exclusivamente somáticos y organicistas, descuida aspectos de la salud importantes, como presentaremos a continuación, y la reduce a un mero “estado”.

Entendemos por estilo de acompañamiento holístico a la persona aquel que pretende generar salud holística y ésta sería la experiencia de la persona de armonía y responsabilidad en la gestión de la propia vida, de los propios recursos, de sus límites y disfunciones en cada una de las dimensiones de la persona ya citadas: física, intelectual, relacional, emocional y espiritual y religiosa.

Así, una persona está sana físicamente cuando al considerar su cuerpo lo cuida y lo trata más que como cuerpo “animal”; lo ve en su aspecto de “corporeidad”: el ser humano entero en el cuerpo, superando viejos dualismos que veían a éste como cárcel del alma y, en todo caso, con sus connotaciones negativas. El cuerpo humano, en efecto, evoca y vehicula la dimensión relacional. Se da salud física, pues, también con grandes límites en el cuerpo, como de hecho sucede cuando las personas sufren diferentes tipos de discapacidades.

De la misma manera, acompañar a la persona enferma en sentido holístico supone generar salud también en el ámbito mental. La salud mental no es sólo ausencia de patologías psíquicas, sino que la entendemos como apropiación de las propias cogniciones, ideas, teorías, paradigmas, modos de interpretar la realidad, libres de obsesiones y excesivas visiones cerradas y pretendidamente definitivas de las cosas y de la vida.

Igualmente, acompañar en sentido integral al enfermo, implica promover salud relacional, salud en la dimensión social. Se dará salud relacional cuando se pueda decir que una persona se relaciona bien consigo misma porque experimenta un cierto equilibrio en la relación con su cuerpo, porque promueve el autocuidado, la belleza, la autoestima. Una persona vive sanamente su dimensión relacional cuando experimenta paz con su “ser tierra”, cuando se relación positivamente con toda la geografía humana física, cuando sabe disfrutar y tiene buena capacidad de postponer la gratificación.

A su vez, una persona vive sanamente las relaciones con los demás cuando éstas están impregnadas de buen uso de la mirada, cuando es capaz de experimentar ternura, equilibrio y vive el contacto corporal de manera personal y positiva. Una persona indica salud relacional cuando se reconoce interdependiente, no exclusivamente independiente ni dependiente, sino que reconoce las diferentes interdependencias en los diferentes ámbitos de la vida.

Pero hablamos también de salud emocional y nos referimos a ella en el marco de este acompañamiento holístico porque la dimensión emotiva es una más de las que consideramos. Queremos generar salud emocional como manejo responsable de los sentimientos, reconociéndolos, dándoles nombre, aceptándolos, integrándolos y aprovechando su energía al servicio de los valores. La persona sana emocionalmente controla sus sentimientos de manera asertiva, afirmativa.

Y acompañar en sentido holístico al enfermo significa también intentar generar salud espiritual, es decir, conciencia de ser trascendente, conocimiento de los propios valores y respeto de la diversidad de escalas, gestión saludable de la pregunta por el sentido y adhesión o no, libre, a una religión liberadora y humanizadora, que no genere fanatismos, esclavitudes, moralización, sentimientos de culpa morbosos, anestesia de lo humano…

En realidad, para intervenir holísticamente se requiere recuperar la visión integral, hay que ir contracorriente en relación a la mentalidad contemporánea, que va por el camino de la fragmentación y la super-especialización.

Los profesionales de la salud de hoy pueden perder de vista que detrás de cada problema o patología está la totalidad de un sujeto.

Pero el “modelo integral”, “holístico” de intervención en el cuidado a las personas enfermas y sus familias supone no sólo considerar al hombre en todas sus partes (cuerpo, psique, sentimientos, relaciones, valores, creencias, cultura…). “Holístico” no es sólo ver al enfermo globalmente, sino que consiste en partir de la complejidad del ser humano y del mundo entero atravesado por la vulnerabilidad e interaccionando con la totalidad de los sujetos, produciéndose una concatenación de vínculos que pueden favorecer o entorpecer los procesos de salud.

 Salud holística-integrativa (contra la exclusión)

El objetivo de todo acompañamiento a la persona que sufre no es otro que contribuir a hacer que el enfermo pueda hacer la mayor y la mejor experiencia de curación entendida en su integridad (Jn 10,10) .

Un estudioso español de los procesos de exclusión y marginación, García Roca, ha lanzado la hipótesis de que la exclusión (y el enfermo puede sufrir diferentes exclusiones) es el resultado de tres procesos sociales con sus propias lógicas, la confluencia de tres desgarros con sus respectivas tramas.  El primer vector está formado por elementos estructurales (dimensión económica de la exclusión: falta de vivienda, trabajo inestable, escasos o nulos recursos económicos, falta de salud).

Efectivamente, los enfermos, pueden padecer la limitación de la familia, por la escasez de los ingresos, por las características de la vivienda y del barrio donde se sitúa, etc., pueden ser excluidos de los recursos sanitarios en función del desarrollo del País donde se encuentran, etc.

El segundo vector está constituido por elementos contextuales que se refieren a la dimensión social de la exclusión (mundo relacional de la persona, inexistencia o fragilidad de relaciones sanas de apoyo, falta de puntos de referencia que puedan servir de soporte, debilidad de los servicios de proximidad o redes próximas de apoyo). Podemos constatar con frecuencia cómo los apoyos familiares son débiles, el entorno a veces no es favorable, las relaciones entre los miembros de la familia con frecuencia son muy vulnerables, cuando no inexistentes.

El tercer vector viene dado por la precariedad en cuanto cualidad del sujeto, (los elementos más subjetivos y personales de la marginación, la “precariedad cultural” ,  la ruptura de algunas comunicaciones, la debilidad de las expectativas, el desánimo y el debilitamiento de la confianza, la identidad y la autoestima). El proceso de exclusión y marginación es causa y consecuencia también de un deterioro en la persona, en la capacidad de hacer una lectura objetiva de la realidad que le rodea y de poner en marcha mecanismos propios que le ayuden a salir de ella.

Desde este planteamiento, el acompañamiento humanizado y humanizador y la relación de ayuda  tiene una gran importancia para incidir en los tres vectores, de modo que la persona se reconstruya entera (Jn 7, 23) y la intervención lo sea tanto en el ámbito de recuperación de la salud como en el económico, laboral, de vivienda, etc.,  como en el mundo de las relaciones y de la imagen personal, de modo que la salud generada en el encuentro sea duradera y no un simple paliativo. Tengamos presente la importancia de esta intervención holística (Mc 5, 1-20) de cara a la prevención, dado que el portador de VIH es un posible agente de infección especialmente en contextos y personas vulnerables.

En este sentido, la responsabilidad de atenuar el sufrimiento del enfermo es personal y colectiva, pues el sufrimiento provocado por variables sociales tiene mucho de estructural y de comunitario, atentando también contra el principio ético de justicia. De este modo conseguiremos con más facilidad y eficacia “matar la muerte evitable” y eliminar la “muerte social” que tanto sufrimiento crea entre los enfermos.

Digamos también que un acompañamiento holístico habrá de tener en cuenta la importancia de la familia del afectado. Ésta no sólo sufre por tener un enfermo, sino, con frecuencia, a causa de la marginación social, de sentimientos de culpa, de la ruptura de la imagen que se habían hecho de su ser querido, etc.

 Ecofeminismo y holismo

Empiezan a surgir también algunas voces reclamando el cuidado de la naturaleza y de la salud integral, global, holística, que considera todas las dimensiones de la persona y que entiende las relaciones dentro de un todo integrado, dentro de un entramado a modo de tela de araña donde naturaleza y condición humana están implicadas, donde la realidad se puede leer con un nuevo paradigma de interpretación saludable, que es femenino. Me estoy refiriendo al ecofeminismo.

El ecofeminismo  refiere la conexión ideológica entre la explotación de la naturaleza y de las mujeres dentro del sistema jerárquico-patriarcal del que también la medicina es deudora y los sistemas sanitarios reflejo, aunque en evolución (médico varón, enfermera-auxiliar mujer). Desgraciadamente también la pobreza es femenina en el mundo, tiene especialmente rostro de mujer.

El ecofeminismo es un tipo de sabiduría que intenta recuperar el ecosistema y a las mujeres, sometidas a dobles dosis de esclavitudes y pobrezas. Indica un modo de aproximarse a la realidad y al conocimiento no reductible al discurso racionalista tradicional, dogmático, masculino.

Reconoce el influjo de la afectividad en el conocimiento: la emoción, el involucramiento apasionado en las relaciones interpersonales (diríamos empatía), para generar salud relacional.

Para el ecofeminismo, la interconexión de todo es integradora y bella: no pospone la justicia y la ternura para mañana y la felicidad para una eternidad imaginada.

Valora lo efímero, lo accidental, el momento que pasa, la puesta de sol, la flor, la muerte. Porque efímero es todo. Y por eso se genera compromiso actual y trabajo por la justicia.

El ecofeminismo supera los dogmatismos, promueve el diálogo, reconoce las interdependencias, reconoce el valor de la relación, hace humilde a la razón intelectiva, promueve el autoconocimiento y el conocimiento recíproco incluyendo a los “nadies”, asume la complejidad, reconoce la dimensión política de lo individual y lo íntimo…

Este paradigma de lectura de la realidad constituye una propuesta humanizadora por considerar a la persona en su globalidad, a las personas realmente interrelacionadas. En este sentido, la salud no podrá reducirse a un simple buen funcionamiento de los órganos y de las funciones vitales, sino una experiencia de relación consigo mismo, con la naturaleza, con el propio cuerpo, con los demás, donde los valores evocan y realizan lo trascendente.

El ecofeminismo puede ayudarnos a comprender lo que significa intervenir en los ámbitos de salud y de acción social, de manera holística, global, integral.

Pero el concepto de holismo no sólo implica la consideración de la persona en todas sus dimensiones, sino también el camino de vuelta que se produce en las relaciones de ayuda. También el agente de salud queda afectado. No hay relación que no afecte al universo entero.

Si por un lado la mujer tiene mucho que aportar y no siempre el colectivo le reconoce el espacio en ciertos ámbitos, por otro también existe el peligro en ciertos grupos femeninos, de instalarse en la comodidad y en la involución de quien espera que la dimensión cambiante, pública, política, arriesgada, tenga que ser cosa de varones.

NOTAS

  ALVAREZ F., “La experiencia humana de la salud desde una óptica cristiana”, in “Labor Hospitalaria”, 219 (1991), p. 33.
GARCIA ROCA J., “Contra la exclusión. Responsabilidad política e iniciativa social”, Santander, Sal Terrae, 1995, pp. 9-15.
IBIDEM, p. 14.
Una reflexión sobre la relación de ayuda y la exclusión la he realizado recientemente en: BERMEJO J.C., “Relación de ayuda y marginación”, in “Camillianum”, Roma, 1999 (20), pp. 279-296.
Cfr. GEBARA I., “Intuiciones ecofeministas. Ensayo para repensar el conocimiento y la religión”, Madrid, Trotta, 2000,

( ART.SACADO  DEL SITIO RED LATINOAMERICANA DE GERONTOLOGIA )

     
 

( ART.SACADO  DEL SITIO RED LATINOAMERICANA DE GERONTOLOGIA )

 

Publicado 16 febrero, 2009 por gabriela11000a en Salud y bienestar

REIKI   Leave a comment

                                                             

                                        ¿Qué es el Reiki?

La palabra Reiki es una palabra japonesa que se refiere a la "energía universal", a esa fuerza de la que surge la vida.
Los cuerpos vivientes, humanos, animales, o plantas, irradian calor y energía. Esta energía es la fuerza vital y ha sido denominada con tantos nombres como civilizaciones humanas han existido. Los japoneses la llamaron KI y ésta es la raíz que aparece en la palabra Reiki.
REI significa Universal y se refiere a la esencia energética cósmica, que interpenetra todas las cosas.
El Reiki es un proceso de encuentro de la Energía Universal con la energía física de cada individuo. Ocurre cuando la persona es sometida a un proceso de sintonización con la misma, realizado por un maestro capacitado.

¿Cuál es la esencia del Reiki?

La esencia del Reiki es el amor, esa vibración divina que emite alegría, paz y vida y que lo abarca todo. Reiki te abre al amor, la energía sanadora por excelencia, y te conduce hacia él.
Reiki ha sido definido como una energía semejante a las ondas de radio, pudiéndose aplicar con eficacia, en contacto directo o a distancia. Es una energía inofensiva, sin efectos secundarios, es práctica, segura, eficiente y compatible con cualquier otro tipo de terapia.

También es definido como energía-Luz, que penetra en el organismo a través de los siete chakras principales, localizados desde la base de la columna a la parte superior de la cabeza, y que la distribuyen a todo el organismo, reequilibrándolo.
En una sesión de Reiki, el practicante de Reiki impone sus manos sobre el cuerpo del receptor (que no ha de sacarse la ropa) y deja fluir. La cantidad de energía recibida por el paciente está determinada por el propio paciente, el terapeuta reikiano se limita a dirigir la energía haciendo de intermediario entre éste y el proveedor -el Cosmos- que la entrega de forma ilimitada.

¿Cómo se convierte una persona en transmisor de Reiki?

Cuando impones tus manos con amor, ya estás transmitiendo Reiki. El amor es la energía sanadora. No obstante, un maestro de Reiki puede ayudarte con una iniciación a canalizar de manera consciente esa energía. El preparará tu cuerpo físico y etérico para convertirlo en un canal de energía con la técnica heredada del Maestro Usui y sus descendientes.

¿Hay que tener un "don" especial para practicar Reiki?

La Energía Universal está al alcance de todos, todos podemos ser un canal de Reiki, independientemente de la edad, sexo, ideología… ¡Es simple y maravilloso! Tan sencillo como sorprendente. No existe límite alguno, después de la iniciación sólo tenemos que depositar nuestras manos para la propia autosanación o la de otros y, simplemente, la energía fluye. Como la energía utilizada no es la del practicante, sino la Energía Vital del Universo, practicar Reiki no desgasta sino que revitaliza al practicante.

¿En qué consiste la iniciación Reiki?

Una iniciación de Reiki es un proceso que abre los CHAKRAS Corona, Corazón y palmas y los conecta con la Fuente de Energía Reiki.
Se enseña a sentir, canalizar y a transmitir la energía mediante la imposición de manos, actuando así como un canal energético.
La Energía Sintonizadora abre sus sistemas y hace algunos cambios en los Chakras, Aura y también en el Cuerpo Físico de una manera energética para canalizar Reiki. Estos cambios sólo son comprensibles para nuestro corazón y nuestra alma, y nos ayudarán a equilibrar y a desbloquear nuestros centros energéticos (Chakras), permitiendo un mejor fluir.
Al recibir una Iniciación te conviertes en parte de un grupo de personas que están utilizando Reiki "para curarse a si mismos y a los demás" y que también pueden trabajar juntos para curar a la Madre Tierra.

¿Qué nos aporta el Reiki?

La falta de salud no se muestra sólo en nuestro nivel físico (enfermedades); también se refleja en el nivel emocional, mental y espiritual.
Reiki alivia los dolores físicos pero considera a la persona de forma global en los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual, de manera que, no solamente se dirige a suprimir la patología, sino también a recuperar el estado natural de equilibrio que produce bienestar y felicidad. Esto resulta esencialmente importante para poder lograr un cambio en tu interior y en tu entorno más inmediato. La vida nos pone a prueba cada día y el Reiki nos ayuda a afrontarla con mayor equilibrio.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de Reiki?

Una sesión de Reiki puede durar desde unos minutos en las sesiones de grupo en que varias personas transmiten Reiki, hasta una hora o más.
En principio se aconseja posar las manos durante cinco minutos en cada posición. Sobre los chakras, la zona dañada o cualquier parte del cuerpo según la intuición.
Aplicando Reiki durante veinte minutos en la auto-sanación, desde el primer nivel de Reiki, conseguimos regenerar la fuerza vital que ayuda a poner orden en nuestro interior.

¿Cuáles son sus principios filosóficos del Reiki?

El Maestro Usui meditó y sintetizó para la vida cotidiana 5 principios de un gran sentido común. En la actualidad podemos ver que estos principios, expuestos de diferentes formas, son los que están en la base de todas las terapias psicológicas, médicas o religiosas.

Principios del Reiki

  • Sólo por hoy, no te preocupes (Vivir el momento presente).
  • Sólo por hoy, no te irrites (Control de las emociones).
  • Honra a tus padres, profesores y ancianos. (Terapias Sistémicas).
  • Gánate la vida honradamente (Arquetipos básicos).
  • Muestra gratitud hacia todo ser vivo. (Todo es Uno).

Meditar en los Principios del Reiki y practicar Reiki en la Auto sanación te abre las puertas del Amor y el Crecimiento Personal de manera sencilla y directa. Cuando se practica Reiki en grupo te invade el sentimiento de Amor y Unidad y se impregna en nuestra alma una forma distinta de ver la vida y a los demás.

Autor: Inma Baselga
Psicoterapia, Reiki y cocina vegetariana
Articulista de Enbuenasmanos

Publicado 12 febrero, 2009 por gabriela11000a en Salud y bienestar

HEMI ZYNC   Leave a comment

                                                                                  
                                                                              " HEMI-SYNC® es la Tecnología de Sonido desarrollada durante más de 40 años por el Instituto Monroe de Virginia – EE.UU., organización de investigación, educativa y sin ánimo de lucro, pionera y líder en la investigación de los estados de consciencia facilitados por el sonido. El término es una abreviación de "hemispheric synchronization" refiriéndose a la sincronización de ámbos hemisferios del cerebro, lográndose mediante el uso de sonidos que permiten entrar con gran facilidad a distintos niveles de consciencia "                                                                                                                           " Hemi-Sync® facilita las condiciones en las que los patrones eléctricos de los dos hemisferios del cerebro se sincronizan, operando al unísono, condición óptima para utilizar más el potencial del cerebro. "
 
           Como funciona : El cerebro recibe y emite ondas o patrones eléctricos de intensidad y frecuencia variable, en función de la actividad que esté realizando la persona. Así, estos patrones eléctricos son distintos según se esté realizando un trabajo manual o intelectual, se esté durmiendo o creando.
                                                                                                                                                                             
   Con la tecnología Hemi-Sync® se envían al cerebro simultáneamente dos sonidos o tonos (binaural) de frecuencias diferentes. A fin de poder reconocer esos dos tonos el cerebro, automáticamente, y valiéndose de ambos hemisferios en forma sincronizada, tiene que combinarlos en una tercera vibración a una frecuencia diferente de los dos tonos originales. O sea, mediante los tonos emitidos se va induciendo al cerebro a entrar en frecuencias específicas en las que es posible realizar funciones específicas.
   Mediante la tecnología Hemi-Sync® no sólo se emiten dos tonos al cerebro, sino toda una secuencia de ellos científicamente calculados para llevar al cerebro al nivel de ondas cerebrales que se desee. Ésta pretende ser una simple explicación de lo que en realidad es un proceso muy complejo.
 
   Las grabaciones Hemi-Sync® contienen una combinación de música y sonidos que activan ondas cerebrales  en función de la actividad que se realice o la habilidad ique se quiera potencia
r. Así, muchas composiciones contienen elementos significativos de frecuencias de ondas cerebrales Alpha, Theta y Delta para reducir la actividad mental y facilitar cualquier proceso de meditación, memoria, reflexión, intuición o estímulo de la creatividad. Mientras que otras composiciones contienen frecuencias Beta para aumentar la productividad, lograr mayor concentración y facilitar los procesos de aprendizaje.
     
               En función de las frecuencias, las ondas cerebrales se clasifican como sigue:

ONDAS CEREBRALES
HERTZIOS
(ciclos/segundo)
CORRESPONDEN A ESTADOS DE
BETA
 Desde 14 hasta 30

LA MENTE CONSCIENTE
Recibe señales de los 5 sentidos normales Vista (+- 80%), tacto, oído, olfato, gusto.

Desenvolverse en la vida diaria, estrés, ansiedad, aprensión, tensión, competir.
Predomina el HEMISFERIO IZQUIERDO
Lógico, racional, verbal

ALFA
 Desde 7 hasta 14

MENTE SUBCONSCIENTE
Ausencia de estrés, Relajación, Creatividad, Percepción, Meditación.
Predomina el HEMISFERIO DERECHO
Intuitivo, no-verbal, sentimientos

ZETA
 Desde 4 hasta 7

Estado de relajación profunda, meditación, creatividad, asociación de ideas, memoria.

DELTA
 Desde 0,5 hasta 4
Estado de sueño profundo, fase REM del sueño

Para que sirve:

 

• Facilita la meditación profunda y el acceso a otros estados de consciencia

• Lleva a la introspección, conocimiento de sí mismo y desarrollo integral

• Permite lograr una profunda relajación e induce al sueño reparador

• Aumenta la concentración, la creatividad y la memoria

• Facilita el aprendizaje acelerado y la retención de lo aprendido. Útil para tratar el déficit de atención, la hiperactividad y problemas de aprendizaje.

• Ayuda en los tratamientos terapéuticos. Fortalece el sistema inmunológico y promueve la sanación

• Ayuda a manejar el estrés, la ansiedad, y a personas con depresión

Aumento de energía y productividad

• Ayuda a cambiar patrones de conducta destructiva

• Consigue un bienestar general

                                                                                                                                  

       ( CATALOGO-NUEVA MENTE )                                                                                                                  

                                                                    

Publicado 12 noviembre, 2008 por gabriela11000a en Salud y bienestar